コメント数
Mica Tsutsumi
Mica Tsutsumi 5 分 前
疲れた、イライラした、なんだか落ち着かない、だるい…良いコンディションでない日もたくさんあるけど、そんな時、いつもBlifeがリセットしてくれる。わたしのお薬?魔法?そんな存在です。いまでは沢山のオンライン、オフラインヨガはありますが、Blifeが一番!て思います。これからも応援してます。あ、それと今回のスペシャルライブ、音楽とても素敵^_^でした。なんだか涙が出てきました。
Yumi H
Yumi H 37 分 前
朝ヨガで前々からやってみたかった秘蔵動画の太陽礼拝🌞 ついに挑戦しました。 スピードについて行くことに必死になったので次回は再生速度を調整しながら再チャレンジします。x0.75ぐらいでやってみま〜す❣️
宮地朋子
宮地朋子 37 分 前
朝ヨガに良いですね きつすぎないし、体が開いたり伸びる感じが心地良いです。 音楽もとても良かったです!
Geo John
Geo John 56 分 前
冷え性で足がいつも冷たく感じています。この動画を見てすぐ試しました。ポカポカになって続けてやりたいと思います。ありがとうございました。
永井佑季
永井佑季 時間 前
最後のポーズなんかすごいゴリゴリ言うんじゃが同じ方いますか
Keiko Eto
Keiko Eto 時間 前
100万人登録おめでとうございます㊗️これからもご活躍を応援しています。マリコ先生とともやさんのトークも楽しみのひとつです😊
Chika
Chika 時間 前
今朝も身体がほぐされました!ありがとうございました!
藤井康代
藤井康代 時間 前
ライブ配信中に参加できなかったけど、アーカイブでやらせてもらいます。 旦那様は可愛い人ですね。記念日を意識されているんですね。イイですね。凹凸が上手く噛み合っているのが1番よいです。
1326 mini
1326 mini 2 時間 前
最高の朝ヨガですが、11分の辺りから辛くなってきました(笑)体幹が必要なようです。
sakuranotsubomi
sakuranotsubomi 2 時間 前
アーカイブで休み休みでしたが、何とかやり切りました。 HIITの動画は絶対出来ないと思ってたので、少し自信に繋がりました! 運動後に肌に当たる秋風が何とも気持ちいいです。 痩せ期なので明日も他のHIITのLIVEのアーカイブ観て頑張ろうかな、と思います。
kera kera
kera kera 2 時間 前
ヤーー滝汗でした!!!最高です!!!!!
りゑ
りゑ 2 時間 前
バランスポーズ、出来た!と思ったら次の日は出来ないとか、時間をおいてやったら出来たりとか。 自分の身体は不思議です。 確実なのは腸活終わってからやると、成功率が高いこと。 後、寝起きは確実にダメですね😆
りゑ
りゑ 2 時間 前
10種目終わったところで朝ごはんの準備開始。1時間後に残りの10種目(^-^) 「滝汗」の名前に怯みゆっくりやりました😅キャンプに行ってたので3日間簡単なストレッチしかやってなかったんですが、なんと!腹筋に最後までちゃんとついていけました😃 健康診断でも、体重は1キロ増えてたのにウエストは1cm減✨ 効果出てる~~~😆😆😆😆
Reina Suzuki
Reina Suzuki 2 時間 前
最後のポーズが終わった瞬間、7:30ごろクレジットカードの広告が入ってしまっています。ご報告まで。
ララリンドール
ララリンドール 2 時間 前
ランジでしにました( ; ; )そこからへろへろでついて行き終わった今は脚プルプルで生まれたての小鹿ですwとても満足ありがとうございました😊
yulshib
yulshib 3 時間 前
まりこ先生、最高です。調子が悪いときに、まりこ先生の動画を見てヨガをすると体がすっきり。最近はカラダがしまってきたし、体が欲している食べ物を食べたいときに食べると、自然と体調が良くなっています。ありがとうございます♥♥♥
麻里秋永
麻里秋永 3 時間 前
おはようございます。だらりとした休日の朝を朝ヨガをすることで体が気持ちよくなりました。本当に効果を感じます。
ayayapudding
ayayapudding 3 時間 前
素敵なロケーションですね!ホテルステイ気分で爽やかに目覚められます。 今週は子どものお弁当作りがないので、ゆったりと朝ヨガを楽しむ時間が作れました。 寝起きに感じる手足の冷たさや、肩と腰の張りが和らいで、ポカポカと血が巡る感覚を味わえました。 いい1日になる予感しかありません☺️今日も素敵なレッスンをありがとうございました。
Slowlife hosewife
Slowlife hosewife 3 時間 前
朝は苦手ですが、身体が心地よく目覚めるのをこの5分で実感できました☀️ 今日も一日前向きに過ごせますように🌈
Mamiko Eto
Mamiko Eto 4 時間 前
その名の通り、絶対美脚になりそう😉朝から汗が流れました‼️続けると効果ありますね^_^このトレーニングなら出来そうです♪
ゆきやま
ゆきやま 4 時間 前
短時間濃厚でキツイです😆 お子ちゃまの映像に癒されました
出本美恵
出本美恵 4 時間 前
おはようございます❗️ 気持ち良く目覚めました‼️ さぁ、今日も頑張ります☺️
Y S
Y S 4 時間 前
おはようございます☀今朝はアラームなく目覚めました❤️💛💙最近は朝晩涼しくとても気持ち良いです💖💖ヨガ出来た朝は良い1日をスタート出来そうです🍀行ってきまーす🚙
田中慧
田中慧 5 時間 前
まりこ先生ありがとうございます。おかげ様で本当に元気です。あと30年楽しく頑張りたいのでよろしくお願いいたします。
和
6 時間 前
凝り固まった腰、背中が楽になり 頭もリフレッシュ! 一日のスタートに最適でした。 ありがとうございます。
ほったやすのぶ
ほったやすのぶ 6 時間 前
おはようございます☀3分間でしたが、ハアハア息があがりました。でも楽しかったです✨明日もbーlifeさんを通じて充実した生活を送っていきます(^O^)
Su Juu
Su Juu 6 時間 前
専門用語が難しいです。 初心者向きでは無さそうですね。
sergio daniel
sergio daniel 7 時間 前
Yabaikedo, kinochi iiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!
M A
M A 8 時間 前
はじめまして!アメリカから観ています! ロックダウンの影響で半年以上閉店したままのジムを退会したうえに、山火事の煙で外は出歩けず、かなり怠けていたので良い気分転換になりました!ありがとうございました♡ まだまだステイホームとの戦いですが運動頑張ります!
Masumi AS
Masumi AS 8 時間 前
パソコン作業で肩と腰が痛くなり、こちらをやってみました。気持ち良いですねー。カエルのポーズ、Bーlifeさんと出会った三年前は、拷問でしたが、久しぶりにこのポーズが来ましたが、痛気持ち良い感覚になってました。今日はヨガ2本でピラティスができませんでしたが、明日はピラティス頑張ります。痩せるフローヨガもやりたないな‼️本日もマリコ先生ありがとうございました😊😊✨✨✨
ファーちゃん
ファーちゃん 10 時間 前
脚の究極の夜ヨガとしてルーティンにしてます いつも役立つ動画ありがとうございますありがとうm(_ _)m
ゆか
ゆか 10 時間 前
慢性的に両足首に冷えがあり、夏でも毎晩レッグウォーマーが欠かせないのですが、このヨガをしたら足先までポカポカになったのでビックリです。素足で寝たのは一体いつぶりだろう…ありがとうございます!続けます!
52164856
52164856 10 時間 前
ヨガ初心者ですが、朝ヨガとても気持ちよかったです。 Thank you for uploading this video👏🏻💕
Slowlife hosewife
Slowlife hosewife 10 時間 前
寝ながらヨガはベッドで出来るので習慣になりつつあります🌈 日中は色々な感情で忙しいですが、ヨガのおかげで今日も穏やかな気持ちで眠りにつけそうです。ありがとうございます☺️
ピース2
ピース2 11 時間 前
ありがとうございました😊
ラビットラビット
ラビットラビット 11 時間 前
色んなヨガを教えて頂いて本当に、ありがとうございます☺️ MARIKO先生のファンに 成ります💕
ラビットラビット
ラビットラビット 11 時間 前
先生の動きに、なかなか付いて行けない💦 でも何とかして痩せたいから頑張ります😅
ラビットラビット
ラビットラビット 11 時間 前
めちゃめちゃハードなヨガだけど本当に効果が有りそうなので少しずつ無理ない程度に頑張ろう🎵
松尾裕子
松尾裕子 12 時間 前
やる気が出なくなり、お休みした日がありました。そういう時、ヨガもできないんだな〜と思ってたのですが、このプログラムならできるかも!また、やる気がなくなった時、やってみようと思います。やる気が出ない時におすすめっていうのもあるんですね。教えてくださって、ありがとうございます。
安島misa.y
安島misa.y 12 時間 前
静の動きばかりなのに凄い汗びっくりです💦内臓脂肪に刺激されてるのかと期待しました。
まりか
まりか 12 時間 前
これやった後めっちゃ足プルプルする
ガンバ奏者上村かおり
ガンバ奏者上村かおり 12 時間 前
血液の巡りがよくなりました。楽しいです。
。凛
。凛 12 時間 前
私は、筋肉の使い方が下手なのかいつも前ももばかり効くのに、これは内ももだけに効いたので驚いてます!絶対足痩せます!
Misaki Robertson
Misaki Robertson 12 時間 前
9月21日朝、寝たままヨガで体をほぐし、今日も1日頑張ります。ありがとうございました😊
M L
M L 12 時間 前
Love it love it❣️ This is my no.1HIIT training so far💚
Misaki Robertson
Misaki Robertson 12 時間 前
9月21日朝、3週目4日目、下半身痩でちょっと余裕あったので、久しぶりにやってみました!気持ち良かったです!
棚谷篤史
棚谷篤史 12 時間 前
足が楽になりました(^^)コツコツいろんな動画にチャレンジしてます。 ありがとうございます。合掌
まりまる
まりまる 12 時間 前
毎日無理なく続けられています。その日の体調に合わせメニュー選んでいます。体が固くてガチガチですが、ヨガの効果が楽しくて仕方ありません。今後も楽しみにしています🍀
やっぱり猫が好き
やっぱり猫が好き 13 時間 前
ハッテンのポーズ⁇ってどうやるの? 全然できない(^^;
Pon Chiko
Pon Chiko 13 時間 前
我が家も、主人のほうがきちっと記念日覚えているタイプです。どちらかが覚えていてくれたらOKということでバランス取れてます。 ライブHIT最高です。きついけど・・マリコさんもきついんだぁ~頑張ろう!!と鼓舞できるので最高です。 昨日、したたか腿をドアで打ち付けて踏み込みがきつかったですが、いい汗かきました。汗がしたたり落ちました。 気持ちよかったです!
m nagata
m nagata 13 時間 前
あああああああああああああ
みーたろう
みーたろう 13 時間 前
ゆったりしていいです😆
Misaki Robertson
Misaki Robertson 14 時間 前
9月21日朝、簡単なお尻のポーズ、時間見つけてやってみます。
すきー塩
すきー塩 14 時間 前
他のストレッチとかよりも短い時間で汗が大量に出てきます。効果を感じました。 健康的に痩せる為に続けさせて頂きます!
K健人
K健人 14 時間 前
とても幸せな時間でした。今日もぐっすり眠れそうです。
Misaki Robertson
Misaki Robertson 14 時間 前
9月21日朝、3週目4日目です。‘今日も頑張って行きます!
Misaki Robertson
Misaki Robertson 14 時間 前
9月21日朝、3週目4日目です。‘今日も頑張って行きます!
Masumi AS
Masumi AS 14 時間 前
100万人おめでとうございます。素晴らしいですね!誰の力も借りずお二人でコツコツと始めたことが、こんなに多くの人たちに支えらるようになったのって本当に尊敬致します。良いものを作るとこうしてどんな人にも認められるって事は違う意味でも励みになります!用事があって3日できなったので、本日参戦しました!これからも宜しくお願いいたします!
家住弘子
家住弘子 14 時間 前
肩こりで吐き気がして眠れず、この動画にたどり着きました。 すっきりしました!おかげでよく眠れそうです!ありがとうございます(^^)
遠州悦子
遠州悦子 14 時間 前
肩まわりと腰がほぐれます  ありがとうございます🌺
ゆり-YURI-
ゆり-YURI- 14 時間 前
ぽっこりお腹 凹んだ方いますかー??
momo ama
momo ama 16 時間 前
気持ちのいい汗かけました
高橋三千代
高橋三千代 16 時間 前
まりこ先生が汗だくだから、頑張れました。更年期で手指が痛いので、所々お休みしました。いつかまりこ先生のようなしなやかな身体になりたいと無理せずやっていこうと思います。😆💕✨ありがとうございます✨
ぬこ餅
ぬこ餅 16 時間 前
呼吸が苦しくて辛かったのですが、まりこ先生と一緒にやってとてもスッキリ✩感謝しかないです♡♡
華華
華華 17 時間 前
結婚記念日は忘れた🤭カワイイ🤗。 結婚記念日おめでとうございます🌹お二人は性格真っ逆かもしれないが、それは夫婦うまく行くコツかもね!まりこ先生はさっぱり性格、旦那さんは繊細で、几帳面。とてもいい組み合わせ!(笑) いつもまりこ先生のヨガで、体作りをしながら、パワーを頂いてます。ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。💁
plaisir
plaisir 17 時間 前
マリコ先生愛されてますね!!ご主人さま素敵です☆記念日を大切にしてくれるような優しい男性がもっと増えたらいいのに!!!今日は全体的に足がキツかったですがなんとかなんとかという感じです。30秒が長くて、途中途中変な声出てました(笑)マリコ先生お疲れ様でした!!!感謝です。
White Coffee
White Coffee 17 時間 前
このNG集、絶対保存版ですね😆 何度見ても笑えます〜。Tomoyaさん、編集総監督として苦笑い❗️楽しすぎます❗️
かのの
かのの 17 時間 前
こんにちは! 良い汗がかけました! ほぼ毎日まりこさんのエクササイズをしているおかげで、最後まで続けてできました!
momi
momi 17 時間 前
腰痛改善のためにいろいろ試して、まりこ先生のJPshowに辿り着きました😊自宅ヨガを始めて1ヶ月弱ですが、股関節が硬すぎて先生のポーズと違いすぎるので、今朝から「体が硬い人のためのゆるヨガ」を見つけて始めてみました。 夜ヨガはよくやっていましたが、朝ヨガ気持ち良くていいですね❣️
momi
momi 17 時間 前
在宅勤務で腰痛になってしまったので、途中腰が少し痛かったのですが、終わってみたら腰を回すのが楽になりました!腸のためのヨガで腰が楽になるとは、ヨガは深いですね。 昨日のHIITライブに参加したので腹筋が痛いですが、それもやった感が実感できて嬉しいです😊 コツコツ続けてみます^ ^
taka takako
taka takako 18 時間 前
ライブ参加できなかったので、今できました! コロナのおかげで始まったライブレッスンを続けて、最近は笑顔で最後まで出来るように😆 mariko 先生のレッスンはいつも楽しい!身体も強くなってきた感じ。ありがとうございます。
ma co
ma co 18 時間 前
遅ればせながら今日やりました〜❣️達成感すごいです( ^ω^ )キックにパンチも合わせてストレス解消しました✊笑 記念日おめでとうございます🎉お付き合いして翌年にはご結婚されたのですね💍今も変わらず素敵な関係💞おかげで今こうして楽しくヨガができています。ありがとうございます(*'▽'*)
大空ナオト
大空ナオト 18 時間 前
とても良かったです
岩見早純
岩見早純 18 時間 前
めちゃくちゃ、物凄く良かったです‼️‼️‼️これ毎日します!😍✨私もまりこ先生みたいに喋りながら出来るようになりたいです🥺✨毎日、まりこ先生の見てやってます😊💗お腹に縦線出てきました😳
YOSHIKO I.
YOSHIKO I. 19 時間 前
じんわり疲れて短時間でできるし、よくやらせてもらってます!!最後の足パタが全然上がらないのですが、柔軟性の問題でしょうか??
舩越利加
舩越利加 19 時間 前
LIVEは今回参加できなかったですが、今日頑張りました。滝汗ありがとうございました。 最後の開脚での前屈何十年かぶりに一瞬ですが胸がつきました。感動!まりこさんのおかげです。 毎日のヨガのおかげもあるとおもいますが。継続は力なりですね。これからも毎日がんばります。
都築佳子
都築佳子 19 時間 前
全身燃焼毎日夕方のみやり始めて一週間まだ最後だけ続きません😭最近は体感も鍛えた方が良いかなぁと思い初心者向けの体感やってます🎵
RMK y
RMK y 20 時間 前
今まで違うHIITやってたんですけど 、これも追加でメニューに取り入れます!!お疲れ様でした😊
永井ひとみ
永井ひとみ 20 時間 前
こんにちは 昨日ライブに参加して、ついていけれないくらいハードでしたが、気分はスッキリでした✨ で、今日、全身筋肉痛です。😂 いかに何もしていないか、バレバレですねー 毎日、ゆるりとまりこさんのヨガ🧘‍♀️やっていきます。ありがとう😊✨🌈✨
mako oda
mako oda 20 時間 前
リアルタイムでは出来なかったけど今やり終えました。イイ汗をたっぷりかいてスッキリです😆 我が家も夫の方が細かく記念日なんかも忘れずです。私は忘れて…ますね。。。 オープニングとエンディングの会話が楽しくて好きです❣️